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原标题：“不断创造无愧于时代和人民的新业绩”——习近平总书记与“七一勋章”获得者的故事红旗漫卷，勋章闪耀。7月1日，庆祝中国共产党成立105周年大会，在雄壮的《向祖国英雄致敬》乐曲声中，习近平总书记为“七一勋章”获得者一一颁授勋章，并同他们亲切握手、表示祝贺。大会对全国“两优一先”进行了表彰，习近平总书记等为受表彰的全国“两优一先”代表颁奖。“发挥党和国家功勋荣誉表彰的精神引领、典型示范作用，推动全社会见贤思齐、崇尚英雄、争做先锋。”习近平总书记多次强调。承载历史的分量，凝聚人民的厚望，熠熠勋章，镌刻大党大国领袖的深情致敬，映照百年大党的初心如磐。一个党员  一面旗帜“他们的事迹可学可做，他们的精神可追可及。”习近平总书记曾深情赞扬榜样的力量。江苏茅山老区，当地农民有一句顺口溜：“要致富，找亚夫”。“‘三农’工作需要一大批像他这样无私奉献的人。”2014年12月，习近平总书记来到镇江市调查了解现代农业发展情况，赞扬赵亚夫做给农民看、带着农民干、帮助农民销、实现农民富。2021年2月，全国脱贫攻坚总结表彰大会，总书记为他颁授奖章，勉励“把成绩写在大地上。”从镇江市农科所，到市人大常委会，再到句容市天王镇戴庄有机农业专业合作社，群众口中的“亚夫”，“为农民服务一辈子”。“给我一个最穷的村吧，我想让这个村的农民都富起来”，到了退休年龄的赵亚夫，依旧一腔热血。“收入你们的，技术我教，我住在村里不走。”刚来戴庄村，村民对有机农业存在疑虑。赵亚夫带着村干部平整土地种有机稻、栽果树，培养示范户，村民看到前景后，顺势成立合作社……如今，全村90%以上的村民加入合作社，人均年可支配收入达4.7万元。“伟大时代呼唤伟大精神，崇高事业需要榜样引领。”习近平总书记强调。“七一勋章”获得者，来自人民、为了人民、依靠人民。每一次致敬，都是对功勋模范的喝彩与礼赞。扎根基层工作30多年，写满283本、900多万字的工作笔记，重庆市两江新区观音桥街道办事处，有一名退休干部马善祥，“街道老少都叫我‘老马’。总书记也曾这样称呼我。”2018年全国两会，习近平总书记参加重庆代表团审议，亲切地称呼他“老马”，“我们需要千千万万像老马同志这样的基层干部，发挥共产党员模范带头作用。”在中国特色社会主义大厦中，党中央是顶梁柱，基层是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”。扎根基层、热爱基层、奉献基层，共产党员的口碑立在百姓心里。“老马是发自内心地尊重我们，让大家感受到温暖。”这是不少群众共同的心声。多年来，马善祥给自己立下规矩：“起立迎接，请坐倒水，倾听记录，交流引导，解决问题，出门相送”。在他看来，“在基层，一名群众往往一辈子就找干部办一件事，这件事办好了，群众就可能一辈子记党和政府的好。”一个党员就是一面旗帜。这次受表彰的“七一勋章”获得者，是各条战线、各个领域党员的杰出代表。王於昌，18岁投身军营，改进导弹材料加注技术和装配方法，转业后居功不显、奉献社会；吾哈斯·苏来曼，行医边疆40余年，累计巡诊超20万公里，接诊救治患者10万余人次；陈俊武，扎进科技报国事业，牵头突破炼油工业关键技术；钟掘，解决高性能铝热轧板规模化生产难题，攻克多项行业“卡脖子”技术……一枚勋章就是一段功勋人生，熔铸数不尽的岁月与汗水。2015年12月，习近平总书记主持召开中共中央政治局会议，审议通过《关于建立健全党和国家功勋荣誉表彰制度的意见》，决定成立党和国家功勋荣誉表彰工作委员会。近年来，党和国家功勋荣誉表彰制度建设，实现了从无到有、从建立到完善的历史性突破。一次次功勋荣誉表彰隆礼敬士、意蕴深远，不断培育和弘扬社会主义核心价值观，持续增强中国特色社会主义事业的凝聚力和感召力。平凡之中见伟大，细微之处见精神。新时代新征程，光荣“属于每一个挺膺担当的奋斗者”。只要坚定理想信念、坚定奋斗意志、坚定恒心韧劲，平常时候看得出来、关键时刻站得出来、危难关头豁得出来，每名党员都能够在民族复兴的伟业中为党和人民建功立业！勋章无言  使命在肩2019年全国两会，面对习近平总书记，河南省濮阳县庆祖镇西辛庄村党支部书记李连成用浓浓乡音道出了“农民的八个梦想”——想脱贫致富，想就地城镇化，想给孩子找个好学校上学，想让村里有一个好的文化场所……习近平总书记认真倾听，眼光里满是鼓励，“我经常到一些贫困地区去，到农村去，我总有一句话，想知道你们还需要些什么？你今天讲的这些，恰恰是广大农民对幸福生活追求的要求”。“总书记在梁家河做过党支部书记，对农村的事很了解。他和咱农民的心离得很近。”说起当时的情景，李连成难掩激动。“牢记自己的第一身份是共产党员，第一职责是为党工作”，习近平总书记指出。“吴大姐”，这是吴亚琴的微信昵称。身为吉林省长春市宽城区团山街道长山花园社区党委第一书记，她被居民亲切地喊作“大闺女”“吴妈妈”……长山花园社区地处城乡接合部，曾经“人心散、矛盾多”，怎么办？“党组织扎根了，人心才能聚拢！”在吴亚琴的推动下，长山花园社区建起“四级”社区党建网络工作体系，将党组织触角延伸到最末梢。庆祝中国共产党成立105周年大会上，“七一勋章”获得者代表吴亚琴迈着干练的步伐，走到发言台。2020年7月，习近平总书记来到长山花园社区考察，了解社区党建情况。“总书记那次来考察，说我像一团火，鼓励我好好干，这句话我一辈子忘不了。我深知，这团火不是我一个人烧起来的，是党的培养、组织的信任、居民的支持，让这团为民服务的火越烧越旺。”吴亚琴动情地说，“作为一名共产党员，群众在哪里，我的岗位就在哪里。我愿一辈子扎根基层、倾尽全力，不负组织培养、不负群众期盼。”如今，长山花园社区开展送餐、送药等“十送”助老服务，创办“少年之家”，免费开展义务辅导……把党的温暖源源不断送到居民身边。治国必先治党，党兴才能国强。习近平党建思想是加强新时代党的建设的根本遵循。庆祝大会上，习近平总书记深刻揭示党的六大优秀特质。“中国共产党之所以能够在105年奋斗中不断铸就辉煌，历史和人民之所以选择中国共产党，根本在于我们党具有其他政党和政治力量无可比拟的优秀特质。”勋章无言，自有千钧分量；使命在肩，更需千锤百炼。“我们要结合新的实际，把党的优秀特质不断发扬光大，确保党永远不变质不变色不变味，始终具有强大创造力凝聚力战斗力。”坚定信心  接续奋斗“红日升在东方，其大道满霞光……”周一上午，云南丽江华坪女子高级中学操场，经常响起《万疆》的合唱。师生与前来学习的党员干部互动，“为人民服务”响彻群山。远处山顶，“中国共产党万岁”一行大字高高耸立。近年来，华坪县创新党性教育方式，2025年累计组织县内外1.2万余人到女高观摩。人们走进这所被信仰标注的校园，触摸一名共产党员把一生献给教育的赤诚。时针拨回5年前。2021年6月29日，庆祝中国共产党成立100周年“七一勋章”颁授仪式现场，“只要还有一口气，我就要站在讲台上，倾尽全力、奉献所有”，华坪女高校长张桂梅代表“七一勋章”获得者发言。前阵子，张桂梅完成第十六次送考。这些年，不少被送出大山的女孩，选择回望大山、反哺家乡：有当基层医生的，有回到女高任教的……一个人点亮的灯，汇成一群人手中的火把。“希望受到表彰的同志珍惜荣誉、发扬成绩，争取更大光荣”，习近平总书记的期盼，刻印在第一批“七一勋章”获得者和广大党员心间，化作前行的无尽动力。5年来，“七一勋章”获得者高擎理想信念的火炬，在各自岗位续写赤子忠诚。西藏自治区隆子县玉麦乡，不止农民卓嘎，200余名农牧民在此扎根。“即使相隔万里，玉麦离首都北京也很‘近’，总书记跟我们心连心。”卓嘎说，“再苦再累也要守好祖国每一寸土地。”“希望你们继续传承爱国守边的精神，带动更多牧民群众像格桑花一样扎根在雪域边陲”。如今，乡里的红色展馆组建了一支年轻干部讲解队。重走巡边路、升国旗唱国歌，成为干部群众日常生活的一部分。为党工作、为民服务，是功勋模范矢志不渝的坚守。1991年、1995年、2014年，习近平同志三次到福建省福州市鼓楼区东街街道军门社区调研工作，服务居民数十年的社区干部林丹都在现场。“你们有成立党支部吗？有几个党员？”第一次来时，习近平同志问得仔细，要求今后要进一步加强支部建设。今天，社区党委下辖15个支部，在册党员超300名；党组织延伸到楼栋党小组和党员中心户。“大事小情找组织”成了群众的共同心声。牵头健身队活动、担任小区楼长……在林丹带动下，不少居民退休后，主动把党组织关系迁到社区，将“我”融入“我们”，从服务对象变成治理力量。5年来，时代的舞台、奋斗的一线，一大批以身许党、以心许民的平凡面孔，在各自岗位熠熠生辉……“把坚定理想信念体现在本职岗位上、落实在具体行动中”，这是先进典型鲜明的精神底色，也是实干兴邦深厚的力量源泉。…………“实现新时代新征程党的使命任务，要求全体中国共产党人坚定信心、接续奋斗，不断创造无愧于时代和人民的新业绩。”习近平总书记在庆祝中国共产党成立105周年大会上发表重要讲话强调。牢记总书记提出的“五个必须”明确要求，带着党和人民授予的荣光，“七一勋章”获得者走出人民大会堂，走向干事创业的广阔天地。“时间不等人！历史不等人！”新的长征路上，历史的接力棒在中国共产党人手中传递，以“七一勋章”获得者为榜样，奋力创造新的历史辉煌！

（原标题：尿酸高但关节不痛，就不用管吗？| 科普时间） 大家可以把血液想象成一杯水，尿酸就是水里的盐。正常情况下，尿酸在血液里“安分守己”地溶解。但是，当非同日两次空腹血尿酸值超过了420微摩/升这个“饱和点”时，水就再也溶解不了这么多盐了。于是，多出来的尿酸就会析出，形成像“玻璃碴”一样锐利的“单钠尿酸盐结晶”，沉积在关节和软组织里。即使关节暂时不疼，这些“玻璃碴”也会悄悄潜伏。如果血尿酸长期偏高，且合并高血压、冠心病、糖尿病或肾结石，这种情况就属于“高危高尿酸血症”，依然会持续对心脑血管和肾脏造成严重破坏。一旦受凉、饮酒或劳累诱发痛风，免疫系统发现了这些“玻璃碴”并试图将其吞噬，就会释放大量炎症因子，导致关节瞬间红肿热痛。所以，尿酸高是因，痛风是果。痛风治疗的核心只有一个：坚持长期降尿酸达标治疗。痛风患者吃止痛药，好比用拖把拖掉地上的水；而降尿酸，才是真正的“关掉水阀”！只有把尿酸降到达标线以下，血液溶解尿酸的能力才会恢复，像一块海绵一样，把关节里原有的“玻璃碴”重新溶解吸回血液中，再通过排泄系统排出体外。降尿酸达标治疗时，血尿酸值必须达标，但绝不是“越低越好”。一般来说，单纯痛风患者需要把血尿酸值长期控制在360微摩/升以下；如果已经出现痛风石或反复发作，目标要更严格，建议血尿酸值控制在300微摩/升以下，这样更有利于痛风石逐渐溶解。但血尿酸值也有一个安全下限，一般不建议长期低于180微摩/升。有些患者为了让痛风石“快点消失”，自行加大药量，把血尿酸值压得过低，这其实并不安全。因为尿酸在体内也有一定的抗氧化作用，如果长期过低，可能会对神经系统产生不利影响，增加阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病发生的风险。所以，降尿酸的原则是：既要把痛风控制住，也要把血尿酸水平控制在安全范围内，找到一个平衡点。为了更快降低局部尿酸负荷，除了降尿酸药物治疗，目前临床上还有超微创针痛风石清理术和微创针刀镜清理术，分别针对体表和大关节内的痛风石进行深度“大扫除”。这能快速端掉局部的“尿酸大本营”，保护皮肤与软骨，打破炎症的恶性循环。